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【吃什么可以延长射精？】
补充说明：【吃什么可以延长射精？】
a******W 2024-12-23 14:41
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医生回答(1)
余童由 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
吃牡蛎、南瓜子、杏仁、韭菜、牛肉等食物可能有助于延长射精。但需要注意的是，食物对于延长射精的作用有限，如有需要，建议寻求专业医生的意见。
1.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是合成蛋白质的重要原料，也是维持男性生殖系统正常功能的关键矿物质。因此，适当进食牡蛎有助于提高精子质量及数量。此外，牡蛎中还含有丰富的维生素B群、氨基酸等营养素，这些物质能够促进新陈代谢，增强体力，从而提升性能力。
2.南瓜子
南瓜子富含脂肪酸和微量元素，其中的锌元素对于改善勃起功能障碍有积极作用。适量摄入南瓜籽可补充机体所需的多种营养成分，并且其含有的活性因子也具有一定的抗氧化作用。
3.杏仁
杏仁中的镁元素有助于缓解紧张情绪，进而降低压力导致的早泄发生概率。另外，杏仁还可以促进血液循环，改善阴茎海绵体供血不足的情况，从而辅助延长射精时间。
4.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素以及硫化物，这两种物质对男性的生育能力和性功能有一定的好处。适当的吃一些韭菜，有利于促进体内雄激素水平上升，进而达到延长射精的目的。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且里面还有多种矿物质以及氨基酸，能够为身体提供能量的同时也不会引起肥胖的发生，所以不会影响到正常的性生活。经常吃牛肉还可以帮助提高免疫力，预防疾病的发生，从而使患者更好的投入到工作和生活中去。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。建议患者平时要保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，以免影响身体健康。
2024-12-23 14:41
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