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吃大枣会胖吗
补充说明：吃大枣会胖吗
2024-04-29 20:32
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量食用大枣一般不会导致发胖。
大枣中含有较多的膳食纤维和维生素，适量食用有助于促进消化，减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制体重的目的。但不宜过量食用，否则可能会导致热量摄入过多，引起发胖。
对于本身存在糖尿病、胰腺炎等疾病的人群来说，虽然大枣含糖量较高，但其升血糖速度较慢，因此可适当进食，但需监测血糖变化。
在考虑大枣与体重管理之间的关系时，应考虑到个体差异以及饮食习惯的影响，并建议采取均衡饮食以维持身体健康。
2024-04-29 21:06
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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