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大便不成形怎么治最好
补充说明：大便不成形怎么治最好
2024-08-24 22:09
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
大便不成形可以通过饮食调整、膳食纤维补充剂、益生菌制剂等方法进行治疗。
1.饮食调整
建议增加摄入易消化食物如小米粥、面条等，减少油腻及辛辣刺激性食物。例如，可以将日常早餐由油条改为燕麦片。通过调整饮食结构，减轻肠道负担，改善肠道环境，从而缓解大便不成形的症状。适用于因饮食不当导致的大便不成形情况。
2.膳食纤维补充剂
可选择服用富含水溶性膳食纤维的食品或补充剂，如苹果醋、菊粉等。这些产品有助于增加粪便体积，促进排便。膳食纤维能够吸水膨胀，形成凝胶状物质包裹粪便，使其变硬易于排出体外。适合于长期便秘或大便不成形伴有腹胀的人群。
3.益生菌制剂
可选用含有双歧杆菌、乳酸菌等活性益生菌的口服液或胶囊，如双歧杆菌四联活菌片。益生菌能调节肠道微生态平衡，增强肠道免疫力，改善肠道功能，促进正常排便。适用于由于肠道菌群失调引起的慢性腹泻或大便不成形症状。
此外，保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累，也有助于维持良好的肠道健康。
2024-08-26 09:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
