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大鱼际的功效与作用
补充说明:大鱼际的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:22
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大鱼际穴位按摩可以起到疏通经络、补益气血、舒缓压力、改善睡眠、提高免疫力等功效与作用。
1.疏通经络
大鱼际位于手腕部位,通过按摩刺激该穴位能够促进血液循环,从而达到疏通经络的目的。
2.补益气血
大鱼际是肺经的起始部位,经常按摩此处有助于增强呼吸系统的功能,进而辅助补益气血。
3.舒缓压力
大鱼际穴属于手太阴肺经,当人体处于紧张状态时,按摩此处可以起到一定的缓解效果。
4.改善睡眠
按摩大鱼际穴能有效调节神经系统功能,使人感到放松,从而改善睡眠质量。
5.提高免疫力
大鱼际穴为经外奇穴之一,其位置接近人体免疫系统相关器官,适当按揉可增强机体抗病能力。
在按摩大鱼际时,应避免使用过大的力量以防损伤局部组织。此外,对于存在高血压等基础疾病的人群而言,不宜频繁或用力按摩该部位,以免引起血压波动。
2024-04-08 12:34
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