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如何疏通全身经络

发病时间:不清楚

如何疏通全身经络

补充说明:如何疏通全身经络

2023-09-09 22:11

针灸 经络疏通 疲劳 睡眠质量 活血化瘀

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医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

提问

疏通全身经络可以通过按摩、针灸、刮痧、拔罐、运动等方式进行。

1、按摩

按摩可以促进血液循环,舒筋活络,全身经络疏通后,可以缓解疲劳,还可以改善睡眠质量。患者可以通过按摩的方式,促进全身经络疏通。

2、针灸

针灸可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用,可以促进全身经络疏通,还可以缓解身体疲劳,提高睡眠质量。患者可以在医生指导下,通过针灸风池、大椎、曲池等穴位,疏通全身经络。

3、刮痧

刮痧可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用,可以促进全身经络疏通,还可以缓解身体疲劳,提高睡眠质量。患者可以在医生指导下,通过刮痧的方式,促进全身经络疏通。

4、拔罐

拔罐可以起到舒筋通络、行气活血的作用,可以促进全身经络疏通,还可以缓解身体疲劳,提高睡眠质量。患者可以在医生指导下,通过拔罐的方式,疏通全身经络。

5、运动

患者可以通过运动的方式,促进全身经络疏通,可以通过跑步、打太极拳、练瑜伽等方式进行。

在日常生活中,患者还需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 20:46

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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