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软骨炎还能运动吗
补充说明:软骨炎还能运动吗
2024-05-09 17:56
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软骨炎患者不宜进行剧烈运动,可进行低强度活动。
剧烈运动可能会导致关节内压力增加,引起关节肿胀、疼痛等症状,不利于疾病的恢复。适当的低强度活动可以促进血液循环,缓解症状,但需注意避免过度劳累,以免加重病情。
若软骨炎患者的症状处于急性期,则应暂停所有形式的运动直到症状缓解。
对于存在软骨炎的患者,在日常生活中要注意休息,减少患处负重,还要做好保暖措施,以免加重不适症状。
2024-05-09 18:07
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎,损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。