发病时间：不清楚
吃猕猴桃可以变白么
补充说明：吃猕猴桃可以变白么
2023-08-30 23:22
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
吃猕猴桃一般不可以变白。猕猴桃是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素等营养成分。适当吃猕猴桃能够补充身体所需的营养，还可以促进肠道蠕动，对身体健康有一定的好处。
但猕猴桃没有美白的作用。皮肤黑主要是由于黑色素细胞产生黑色素过多引起的，而猕猴桃中没有可以使黑色素细胞减少的成分，所以吃猕猴桃一般不可以变白。另外，对猕猴桃过敏的人群不建议食用，避免引起过敏反应。
如果皮肤比较黑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。另外，还可以适当吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，能够起到抗氧化的作用，对皮肤有一定的好处。如果通过饮食调理的方式效果不佳，也可以到正规医院通过注射美白针的方式进行改善。
2023-08-31 20:26
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
