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按摩可以天天按吗
补充说明：按摩可以天天按吗
a******W 2024-10-16 14:26
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
不建议健康人群每天按摩。
健康人群每天按摩可能会导致肌肉疲劳、损伤，甚至可能影响身体自然恢复过程。此外，频繁按摩还可能引起皮肤炎症或其他潜在的健康问题。因此，为了确保身体健康和安全，建议健康人群不要每天进行按摩。若有特殊情况需要每天按摩，则应咨询专业医疗人员的意见。
对于存在特定疾病或症状的人群，如肌肉疼痛、关节炎等，每天按摩可能是有益的，前提是得到医生许可。
在考虑每日按摩时，应注意选择有经验的专业人士，并告知他们任何现有的健康状况或药物使用情况。另外，在按摩后注意休息和适当的拉伸，以促进肌肉恢复和减少不适感。
2024-10-16 14:26
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