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桃和萝卜可以一起吃吗
补充说明:桃和萝卜可以一起吃吗
2024-09-25 16:01
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萝卜和桃子可以一起食用,不会产生不良反应。
萝卜和桃子在营养成分上并不冲突,萝卜富含膳食纤维和维生素C,而桃子则含有丰富的维生素和矿物质。两者结合食用可以提供全面的营养,促进消化和吸收。但是,对于特定人群,如过敏体质或消化系统敏感者,应谨慎食用,避免可能的不良反应。
2024-09-25 18:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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