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赤小豆与什么搭配阹湿效果好
补充说明：赤小豆与什么搭配阹湿效果好
2023-08-23 21:25
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
赤小豆可以与薏米、冬瓜、茯苓、泽泻、芡实等中药材搭配起到祛湿的效果。
1、薏米
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，与赤小豆一起食用，可以增强健脾祛湿的作用，还可以改善身体水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。
2、冬瓜
冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，赤小豆与冬瓜搭配，可以发挥出更好的利水消肿效果，有助于改善湿热淋证、水肿胀满、小便不利等症状。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，与赤小豆一起食用，可以发挥出更好的祛湿效果，还可以改善脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状。
4、泽泻
泽泻味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经，具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，赤小豆与泽泻一起食用，可以发挥出更好的祛湿效果，还可以改善水肿、小便不利、热淋涩痛等症状。
5、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，赤小豆与芡实一起食用，可以发挥出更好的祛湿效果，还可以改善脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿、尿频等症状。
建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免出现不适症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2023-08-24 09:14
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