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怎样做可以阴道紧缩
补充说明：怎样做可以阴道紧缩
2023-07-31 14:11
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
阴道紧缩可以通过锻炼、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.锻炼：患者可以适当进行凯格尔运动，即收缩肛门和尿道的肌肉群，每天坚持3-5次，每次持续20秒。还可以在医生指导下使用阴道哑铃进行训练，有助于增强盆底肌的力量，从而达到阴道紧致的效果。
2.饮食调理：建议患者平时要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以起到辅助作用。
3.物理治疗：如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在专业医生的操作下通过激光治疗、微波治疗等方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。
4.药物治疗：对于阴道松弛的情况，患者可以在医生指导下服用雌激素类药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，能够补充体内的雌激素，缓解不适的症状。另外，患者也可以遵医嘱外用雌三醇乳膏、结合雌激素乳膏等药物进行治疗。
5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到正规医院，在医生操作下通过阴道紧缩术的方式进行治疗，术后还需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。
2023-08-01 01:17
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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