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恐惧各种传染病该怎么办
补充说明：恐惧各种传染病该怎么办
a******W 2024-01-24 12:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧各种传染病可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误、过度的思维模式来减轻对传染病的恐惧。具体包括面接咨询、角色扮演等。此方法适用于存在特定感染恐惧但无明显症状的人群。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的事物或情境，以减少其恐惧感。例如从看图片到实际接触病人。这种方法适合那些愿意接受逐步挑战自己恐惧的人。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解与鼓励，帮助患者应对压力。在处理传染病恐惧时可强调身体免疫系统的反应机制。对于有明确感染风险但情绪困扰较大的人群有益。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑可通过增强γ-氨基丁酸受体的功能而发挥镇静作用，可用于缓解焦虑状态。若经评估后认为需要药物干预，则应在专业医生指导下使用上述药物。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡，改善情感障碍，有助于减轻因长期担忧引起的抑郁情绪。对于存在持续感染恐惧且伴随情绪低落者，可在医师指导下服用。
面对传染病恐惧，建议采取适当的自我管理策略，如深呼吸练习或冥想，以帮助放松身心。必要时，心理咨询或社交支持团体也可提供有效的辅助支持。
2024-05-09 08:06
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又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异，较轻的可以是对某种负性生活事件的反应，重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作，多数可缓解，少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16～30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。
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