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压抑症是怎么引起的
补充说明：压抑症是怎么引起的
a******W 2024-01-24 12:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压抑症可能是由遗传因素、心理社会因素、生活事件压力、脑化学失衡、人格特质等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
研究表明，压抑症具有一定的家族聚集性，若亲属患有此病，则后代患病风险增加。因此，对于有家族史的人群，应关注自身心理健康状态，定期进行心理咨询和评估。
2.心理社会因素
长期的心理创伤、人际关系紧张等都可能导致个体对情绪表达产生抑制，从而诱发压抑症。对此，可以通过认知行为疗法帮助个体识别并改变不良思维模式，减少情感抑制。
3.生活事件压力
重大生活事件如丧亲、失业等会造成强烈的情绪冲击，长时间的压力积累可能导致压抑症的发生。应对策略包括时间管理技巧、放松训练等方法来减轻压力负荷，预防压抑症的发生。
4.脑化学失衡
神经递质水平异常会影响大脑信息处理和情绪调节功能，是压抑症发生的重要病理生理基础之一。药物治疗中，抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可用于调整脑内神经递质平衡，缓解压抑症状。
5.人格特质
某些人格特征如内向、敏感等可能增加个体易感性，导致压抑症的风险增加。心理干预手段，例如支持小组会议可以帮助个体建立社交网络，改善人际交往能力，有利于减轻压抑症状。
除此之外，建议患者可以尝试绘画疗法、音乐疗法等非传统治疗方法，在专业人员指导下开展。生活中还要注意保持规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解症状。
2024-05-11 06:57
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精神创伤(或心理创伤)是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为“ 创伤后应激障碍”(post-traumatic stress disorder，PTSD)。
症状起因：可能引起精神创伤生活事件很多。从严重的灾难性的创伤事件，如美国911事件，东南亚海啸事件，大地震，战争，严重的交通事故，被歹徒绑架，被抢劫或强奸，目睹亲人或他人死亡，由于严重疾病所引起的死亡威胁或身体的严重残缺，以及暴力或其他犯罪行为的受害者等等，到造成相对比较轻微的创伤事件，如失恋，婚姻破裂，事业或学业的失败，人际矛盾冲突，职场上的挫折，遭受亲人的遗弃或背叛等等。人们常常根据创伤事件的严重程度来判断精神创伤的严重程度，认为如果一个人遇到了严重可怕的灾难事件，那么他一定受到了严重的精神创伤，相反，如果创伤事件不很严重，就会认为这个人的精神所受到的伤害不会很严重。其实这种看法是非常错误的。对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。所以我们判断一个人的精神创伤的严重程度并不根据创伤事件的严重程度，而是根据当事人的心理，情绪和生理的反应程度。
就诊科室：精神病
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