发病时间：不清楚
更年期综合征的调理方法有哪些
补充说明：更年期综合征的调理方法有哪些
2023-09-06 23:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期综合征的调理方法主要有饮食调理、运动调理、心理调理、药物调理、日常生活调理等。
1、饮食调理
更年期综合征患者可以多吃含有雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、运动调理
患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内血液循环，同时还可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
3、心理调理
如果患者出现了焦虑、抑郁等不良情绪，可以多和家人朋友交流、沟通，也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、药物调理
如果患者出现了失眠、潮热等症状，可以在医生的指导下服用逍遥丸、谷维素片等药物进行治疗，能够起到疏肝解郁的作用，同时还可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够改善患者的睡眠质量。
5、日常生活调理
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、散步等，有助于增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:02
举报向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
米氮平片
抑郁症。
