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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

中医治疗焦虑的方法有药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、心理治疗、饮食治疗等。

1、药物治疗

焦虑是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。患者可在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丹、酸枣仁丸等药物进行治疗,可以起到缓解焦虑的作用。

2、针灸治疗

焦虑患者还可以通过针灸进行治疗,可以在医生的指导下选择百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位,可以起到缓解焦虑的作用。

3、按摩治疗

患者还可以通过按摩的方式进行治疗,可以按摩百会穴、四神聪穴、神门穴、三阴交穴等穴位,可以起到缓解焦虑的作用。

4、心理治疗

心理治疗焦虑症主要是通过心理调节的方式进行治疗,可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗,可以帮助患者纠正不良的认知,建立正确的认知。

5、饮食治疗

焦虑患者也可以通过饮食进行调理,适当吃莲子、百合、银耳、桑葚、核桃等,可以起到辅助治疗的作用。

另外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-24 09:19

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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