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可以吃高丽参粉吗
补充说明：可以吃高丽参粉吗
2023-08-04 12:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
高丽参粉一般是指高丽参，通常可以吃高丽参粉。高丽参粉具有较高的营养价值，日常生活中适量吃高丽参粉，可以起到补充营养、增强记忆力、缓解疲劳、保护血管的作用。
1、补充营养
高丽参粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、增强记忆力
高丽参粉中含有较多的蛋白质，而蛋白质是大脑神经系统发育的基础，适量食用高丽参粉可以补充大脑所需的营养，一定程度上可以增强记忆力。
3、缓解疲劳
高丽参粉中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，而且维生素还可以提高身体的免疫力，从而缓解疲劳。
4、保护血管
高丽参粉中含有人参皂苷，可以促进血液循环，降低血压、改善心脏供血等，适量食用高丽参粉可以起到保护血管的作用，有利于预防心脑血管疾病。
5、提神醒脑
高丽参粉具有补益的作用，适量食用高丽参粉可以提神醒脑，缓解疲劳，还可以改善睡眠质量。
需要注意的是，食用高丽参粉时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，高丽参粉不具有治疗疾病的作用，如果患者出现相关不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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