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肩膀僵硬能揉开吗
补充说明：肩膀僵硬能揉开吗
2023-08-17 00:35
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肩膀僵硬是否能揉开，需要根据引起的原因进行分析，常见的原因有长期保持一个姿势、受凉、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等。
1、长期保持一个姿势
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现僵硬的情况。一般属于正常的生理现象，患者可以通过局部按摩的方式，促进局部血液循环，有利于改善不适症状。通常情况下，可以揉开。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部受凉，从而出现肩膀僵硬的情况。患者可以根据天气变化及时增添衣物，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，能够改善不适症状。一般情况下，可以揉开。
3、肌肉损伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、肩周炎
长期过度劳累可能会导致局部软组织损伤，容易出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。此时一般不能揉开。
5、颈椎病
长期伏案工作，可能会导致颈椎间盘退行性病变，从而诱发颈椎病，常见的症状有颈肩痛、颈部发僵等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:24
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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