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叶黄素对眼睛有哪些好处
补充说明：叶黄素对眼睛有哪些好处
a******W 2025-02-05 11:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
叶黄素具有抗氧化保护视网膜、提高视觉对比度、缓解眼部疲劳、改善黄斑区功能、减少蓝光伤害等功效和作用。
1.抗氧化保护视网膜
叶黄素具有良好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓氧化应激反应，从而起到保护视网膜免受损伤的作用。
2.提高视觉对比度
叶黄素可以增强感光细胞的功能，提高光线敏感性，进而提升视觉对比度，使物体更加清晰可见。
3.缓解眼部疲劳
叶黄素是一种天然的黄色色素，具有良好的抗氧化作用，能有效抑制氧自由基的产生，减轻因过度用眼导致的眼部疲劳症状。
4.改善黄斑区功能
叶黄素在人体内的浓度较高，主要集中在黄斑区域，通过促进黄斑区细胞的新陈代谢，有助于维持其正常的生理功能。
5.减少蓝光伤害
叶黄素作为一种类胡萝卜素，能够吸收波长较短的蓝紫光，降低由蓝光造成的视网膜损害风险。
补充叶黄素需选择适宜的产品，并注意适量摄入以避免可能的副作用。此外，定期进行眼科检查是必要的，以确保眼睛健康。
2025-02-05 11:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
