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怀孕可以吃杏子干吗
补充说明：怀孕可以吃杏子干吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠期间是可以吃杏子干的，但是需要注意适量。
杏子干中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分等营养成分，可以辅助起到增强食欲、补充营养、促进消化等作用。女性妊娠期间，适量吃杏子干可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且杏子干中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防妊娠期间便秘的情况。但过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此需要注意适量。
妊娠期间，女性应注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、西红柿、芹菜等。还需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，还需要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
