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产后阴道松弛可以恢复吗
补充说明:产后阴道松弛可以恢复吗
2023-08-14 21:34
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
产后阴道松弛可以恢复,可以通过运动、物理疗法、手术、中医治疗、饮食调理等方式进行恢复。
1、运动
患者可以通过提肛运动来锻炼盆底肌肉,能够促进阴道壁肌肉的收缩,从而达到恢复阴道弹性的目的。提肛运动需要患者平躺,双膝弯曲,然后收缩肛门,保持5秒钟,再放松肛门,每天做15-30分钟,长期坚持可以改善阴道松弛的情况。
2、物理疗法
患者也可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等物理疗法进行治疗,能够刺激阴道肌肉,促进阴道肌肉的收缩,从而达到恢复阴道弹性的目的。
3、手术
如果阴道松弛的情况比较严重,通过上述治疗无法改善,也可以通过阴道紧缩术进行治疗,能够使阴道壁括约肌收缩,从而达到紧致的效果。
4、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行辅助治疗,可以通过针灸、按摩等方式,能够促进局部血液循环,有利于阴道松弛的恢复。
5、饮食调理
建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物,如猪皮、海参、鸡爪等,可以补充机体所需要的营养物质,促进机体新陈代谢,在一定程度上能够缓解阴道松弛的情况。
日常生活中,患者还要注意个人卫生,勤换内裤,避免细菌感染。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-08-15 20:50
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