发病时间：不清楚
寒性体质吃什么水果
补充说明：寒性体质吃什么水果
2023-09-09 22:02
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
寒性体质可以吃一些温性的水果，比如苹果、龙眼、荔枝、桃子等。
1、苹果
苹果味甘、酸，性平，归脾、胃经。苹果的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、糖分、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当吃一些苹果，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，有利于促进体内毒素以及废物的排出。
2、龙眼
龙眼味甘，性温，归心、脾经。龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等病症。
3、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经。荔枝具有补脾益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚泄泻、呃逆、腹痛、口渴、失眠、多梦等病症。
4、桃子
桃子味甘、酸，性温，归肺、大肠经。桃子具有生津润肠、活血消积、润肤养颜的功效，适当吃一些桃子，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的症状。
5、其他
此外，还可以吃一些龙眼、榴莲、芒果等水果，但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-09-10 20:06
举报相关问题
向医生提问
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
