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重度视疲劳怎么缓解
补充说明：重度视疲劳怎么缓解
a******W 2023-09-26 23:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
重度视疲劳可以通过中药调理、眼部热敷、针灸疗法、视觉疗法、屈光矫正等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他眼部不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴清肝明目等功效的中药来缓解重度视疲劳。适用于因长期过度用眼导致的视疲劳症状。
2.眼部热敷
使用温度适宜的眼部护理仪或者温毛巾对眼部进行热敷，可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳。此方法适合在长时间用眼后或感到眼睛干涩时使用。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以放松眼部及头部肌肉，调节气血流通，从而减轻视疲劳。对于经常面对电脑、需要长时间用眼的人群效果更为显著。
4.视觉疗法
通过专业人员指导患者进行一系列视力训练活动，如注视闪烁点光源等，旨在提高视觉功能和改善不适感。适用于因长时间近距离用眼引起调节紧张而加重的重度视疲劳。
5.屈光矫正
通过配戴眼镜或隐形眼镜调整光线聚焦位置，减少因近视等原因造成的视觉负担。针对存在明显屈光不正的重度视疲劳患者是一种有效的解决方案。
重度视疲劳患者应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，并进行适当的眼保健操。必要时，可遵医嘱使用抗疲劳眼药水以缓解症状。
2024-04-27 21:07
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
