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开心果的功效
补充说明：开心果的功效
a******W 2024-01-24 11:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
开心果具有补充能量、促进消化、改善贫血、降低胆固醇、保护心血管健康等功效和作用。
1.补充能量
开心果富含脂肪及蛋白质等营养成分，能为人体提供热量，维持机体正常运转。
2.促进消化
开心果中含有一定的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，有助于食物消化吸收。
3.改善贫血
开心果中的铁元素可参与血红蛋白合成，对于缺铁性贫血具有辅助治疗效果。
4.降低胆固醇
开心果含有的不饱和脂肪酸能够帮助调节血脂水平，减少低密度脂蛋白胆固醇在体内的积累。
5.保护心血管健康
开心果中所含有的维生素E和镁元素能够起到抗氧化和抗炎作用，维护血管内皮细胞完整性，预防动脉粥样硬化。
建议适量食用开心果以获取其多种益处。但由于开心果含有较高的油脂，长期过量摄入可能增加肥胖风险，因此不宜将其作为唯一的营养来源。
2024-03-04 04:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
