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柠檬片减肥吗
补充说明：柠檬片减肥吗
2023-09-09 22:35
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬片一般不能减肥，因为柠檬片不具有减肥的功效。
柠檬片是一种常见的食物，主要是由柠檬切片而成，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等多种营养成分，适当的吃一些柠檬片，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到增强身体免疫力的作用。另外，柠檬片中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些柠檬片，还能够促进肠胃蠕动，能够起到促进排便的作用。柠檬片并不具有减肥的功效，所以柠檬片一般不能减肥。
虽然柠檬片的好处有很多，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗。
另外，患者在减肥期间还应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等，以免影响减肥效果。
2023-11-03 22:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
