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妊娠合并贫血如何调理饮食方面
补充说明：妊娠合并贫血如何调理饮食方面
2024-07-08 11:24
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刘尚勤 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：多发性骨髓瘤、贫血、血小板减少
提问
妊娠合并贫血可通过增加铁质摄入、补充叶酸、调整饮食结构等措施进行调理。
1.增加铁质摄入
可以食用富含铁元素的食物如猪肝、瘦肉等。由于缺铁会导致血红蛋白合成减少，从而引起贫血。适量摄入含铁食物有助于改善贫血症状。适用于因缺铁引起的轻度至中度贫血患者。
2.补充叶酸
可以通过服用叶酸片或者多吃菠菜、小白菜等绿叶蔬菜来补充叶酸。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，缺乏可能导致胎儿畸形。因此孕期适当补充叶酸可预防胎儿神经管缺陷。适用于孕早期孕妇，特别是备孕期间及怀孕前3个月。
3.调整饮食结构
建议多食用红枣、红豆、黑木耳等补血食材，同时注意均衡膳食，避免偏食。合理搭配食物可以提供身体所需的多种营养物质，有利于身体健康。适用于所有妊娠期女性，尤其是有贫血风险或已经确诊为贫血的孕妇。
此外，在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以促进机体的新陈代谢。还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免细菌滋生而诱发感染。
2024-07-08 16:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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