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什么食物能抑制黄褐斑
补充说明：什么食物能抑制黄褐斑
2023-08-29 22:41
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
食物能抑制黄褐斑，通常包括水果、蔬菜、豆类、奶制品等。
1、水果：黄褐斑通常是由于遗传因素所引起的，还有可能是因为紫外线照射，所以平时可以多吃一些水果，比如猕猴桃或者是柠檬，能够补充维生素C或者是维生素E，有助于改善皮肤黄褐斑。
2、蔬菜：黄褐斑也有可能是因为吃了过多的蔬菜水果，导致体内的色素发生沉着所引起的，因此可以多吃一些蔬菜水果，比如西红柿或者是菠菜，能够补充营养，并且也可以使用黄瓜或者是苦瓜进行调理，能够起到辅助的作用。
3、豆类食物：黄褐斑可能与遗传或者是妊娠等因素有关，可能会导致皮肤上出现一些淡褐色的斑块，可以通过饮食调理的方法改善，可以多吃一些豆制品比如豆浆或者是豆腐，能够起到补充雌激素的作用，从而促进病情恢复。
4、奶制品：黄褐斑通常与遗传或者是紫外线照射等因素有一定的关系，而且与体内的激素水平也有一定的关系，可以适量的喝一些奶制品，比如牛奶或者是酸奶，能够补充钙元素并且也能够起到调节的作用，从而促进病情恢复。
黄褐斑通常与遗传或者是紫外线照射等因素有关，需要注意调理，平时还要注意加强皮肤护理，能够预防病情加重。
2023-08-30 20:32
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
多发人群：中青年女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
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