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焦虑不安，常常胡思乱想
补充说明：焦虑不安，常常胡思乱想
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑不安，常常胡思乱想可能是由于压力较大引起的，但也可能是由于神经衰弱、抑郁症等疾病导致的。建议患者及时前往正规医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非疾病因素
如果长时间处于压力较大的情况下，可能会导致精神压力过大，从而出现焦虑不安，常常胡思乱想的现象。该种情况通常不需要进行特殊治疗，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，改善焦虑不安的情况。
二、疾病因素
1、神经衰弱
神经衰弱是一种心理疾病，主要表现为脑力易疲乏、情绪紧张兴奋、烦躁、易怒等，同时也会出现注意力不集中、胡思乱想等不适症状。患者可在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。同时还需要保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、瑜伽等，可以转移注意力，从而缓解精神压力过大的现象。
2、抑郁症
抑郁症是常见的一种心理疾病，患者可表现为注意力不集中、胡思乱想、心情低落、思维迟缓等症状。患者可在医生指导下使用西酞普兰、艾司西酞普兰等药物进行治疗。同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、焦虑症
焦虑症一般是指遗传因素、心理因素等引起的精神类疾病，主要表现为焦虑、害怕、胡思乱想等，可出现坐立不安、烦躁等症状。通常可遵医嘱使用苯二氮
除以上原因外，还可能是缺铁性贫血、精神分裂症等原因，若症状未缓解，建议及时就医。
2023-08-26 20:30
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