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激素脸怎样排毒
补充说明：激素脸怎样排毒
2024-09-01 22:53
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
激素脸的排毒可以通过排毒饮食调整、护肤品选择和专业治疗方案来实现。
1.排毒饮食调整
激素脸患者在日常饮食中应避免摄入过多的激素类食物，如反季节水果、动物内脏等。同时，增加摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进皮肤新陈代谢，加速排毒。此外，多喝水也有助于排毒。
2.护肤品选择
激素脸患者在护肤品的选择上应尽量选用温和、无刺激的产品，并避免含有激素或刺激性成分的护肤品。可以选择含有天然植物提取物的护肤品，如芦荟、绿茶等具有修复作用的成分。
3.专业治疗方案
专业治疗方案通常包括使用具有抗炎和修复作用的药物外敷或口服。例如，可遵医嘱使用含有甘草酸二钾、积雪草苷等成分的外用乳膏进行治疗。另外，口服异维生素A酸胶囊也能有效改善皮肤屏障功能。
除了上述措施外，在日常生活中还应注意保持良好的作息习惯和充足的睡眠时间，并避免长时间暴露在强光下或接触化学物品。
2024-09-02 10:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
