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每天干活出很多汗对身体好吗
补充说明：每天干活出很多汗对身体好吗
2024-05-16 11:26
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天干活出汗过多对身体不好。
大量出汗会导致水分丢失，引起脱水，长期如此可能会导致电解质失衡，引起头晕、恶心等症状，影响身体健康。
如果在高温环境下工作或运动，此时机体为了散热会通过出汗的方式调节体温，此时出汗是正常的生理现象，一般不会对身体造成不良影响。
日常生活中要注意及时补水，避免长时间处于高温环境，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体恢复。
2024-05-16 13:42
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