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秋白菜什么时候种最合适
补充说明：秋白菜什么时候种最合适
2023-09-23 02:51
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
秋白菜一般是指秋白，通常没有秋白菜什么时候种最合适的说法。一般情况下，秋白菜一年四季都可以种植，但建议在9月底至次年的2月中旬的时候种植，以便于尽早食用。
秋白菜是一种常见的蔬菜，其营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，秋白菜还含有丰富的多糖类物质，可以提高人体的免疫力。因此，建议在9月底至次年的2月中旬的时候种植秋白菜，此时气候适宜，蔬菜种植也比较方便。
但要注意的是，如果是胃肠道功能不佳的人群，建议少吃秋白菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对秋白菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
