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沙棘果粉的功效与作用适合人群
补充说明：沙棘果粉的功效与作用适合人群
a******W 2024-01-24 11:31
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医生回答(1)
和海影 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
沙棘果粉具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、增强免疫力、抗炎等功效和作用，适合需要改善皮肤、消化系统健康、肝脏功能、免疫状态和缓解炎症的人群食用。
1.抗氧化
沙棘果粉中的维生素C和类胡萝卜素等具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
沙棘果粉富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以调节胃肠道菌群平衡。
3.保护肝脏
沙棘果粉中所含有的多种活性成分对受损肝细胞有修复作用，同时也可以降低血清转氨酶水平。
4.增强免疫力
沙棘果粉含有丰富的维生素E、维生素A等营养物质，这些都属于人体必需的免疫调节因子，可提高机体抵抗力。
5.抗炎
沙棘果粉中的黄酮类化合物具有抑制炎症介质释放和减轻组织损伤的效果。
在食用沙棘果粉时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于存在过敏史者而言，使用前必须进行皮肤试验以确保无不良反应。
2024-03-27 10:01
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