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怀孕前怎样提高免疫力
补充说明：怀孕前怎样提高免疫力
2024-08-24 23:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕前提高免疫力可采取营养补充、生活方式调整、免疫系统调节剂治疗等措施。
1.营养补充
孕期免疫力低下时，可通过适当补充富含维生素C、E、D以及锌等微量元素的食物或药物来增强免疫力，如橙子、菠菜、鱼油等。这些营养素有助于提高机体的免疫功能，从而增强孕妇的抵抗力，减少感染的风险。
2.生活方式调整
规律作息和适量运动可以改善睡眠质量，提高身体素质，从而增强免疫力，如散步、瑜伽等。良好的生活习惯有助于减少孕期不适和并发症的发生，同时也有助于提高孕妇的免疫力。
3.免疫系统调节剂
在医生指导下使用免疫调节剂，如胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等，可帮助调节免疫系统功能。这些药物能够增强机体的免疫反应，提高孕妇的免疫力，减少感染的风险。
在孕期免疫力下降时，应避免接触已知的过敏原和病原体，以减少感染的风险。同时，定期进行产前检查，及时发现并处理任何可能影响母体和胎儿健康的状况。
2024-08-26 09:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
