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玫瑰花醋的功效与作用
补充说明：玫瑰花醋的功效与作用
2023-09-09 21:57
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
玫瑰花醋是一种常见的食物，主要由玫瑰花和醋制作而成，具有补充营养、促进食欲、缓解便秘、辅助调理月经、改善睡眠质量等功效与作用。
1、补充营养
玫瑰花醋中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进食欲
玫瑰花醋中含有丰富的醋酸，可以促进唾液和胃液的分泌，具有促进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
3、缓解便秘
玫瑰花醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
4、辅助调理月经
玫瑰花醋中含有丰富的维生素、氨基酸、铁等营养成分，具有辅助调理月经的功效，适合月经不调的人群食用。
5、改善睡眠质量
玫瑰花醋中含有丰富的氨基酸，可以促进大脑的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当饮用玫瑰花醋，在一定程度上可以改善睡眠质量。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-09-10 20:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
