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宿醉怎么办如何缓解
补充说明：宿醉怎么办如何缓解
2024-09-02 00:06
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
宿醉后，可以采取补充电解质溶液、镇痛药物、补充维生素B族等措施进行缓解。
1.补充电解质溶液
电解质溶液可以补充体内丢失的水分和电解质，如口服补液盐或静脉注射生理盐水。宿醉时身体可能因脱水和电解质失衡而感到不适，通过补充电解质可以缓解这些症状。
2.镇痛药物
镇痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解宿醉引起的头痛和肌肉酸痛。宿醉时身体可能出现疼痛，使用镇痛药物可以减轻这些不适，提高舒适度。
3.补充维生素B族
维生素B族有助于促进新陈代谢和神经系统的恢复，如复合维生素B片。宿醉可能导致身体代谢紊乱和神经系统疲劳，补充维生素B族可以辅助恢复身体功能。
在宿醉期间，应避免摄入酒精和其他刺激性物质，保持充足的水分摄入，并注意休息和营养均衡。
2024-09-02 10:59
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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