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金银花提神吗
补充说明:金银花提神吗
a******W 2024-12-05 15:34
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金银花有轻微的提神作用。
金银花中的绿原酸和木犀草素等物质具有抗氧化的作用,能促进大脑血液循环,增强脑细胞活性,提高注意力和警觉性,从而起到提神醒脑的功效。因此,适量地喝金银花茶可以缓解疲劳,但在睡前不建议大量饮用,以免影响睡眠质量。对于存在失眠等情况的人群而言,此时喝金银花可能会加重失眠的情况,不利于病情恢复。
金银花还有一定的镇静催眠作用,在睡前饮用过多可能会导致入睡困难。
需要注意的是,虽然金银花有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。在使用时还需注意可能出现的不良反应,并遵医嘱调整用量。
2024-12-05 15:34
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