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睡眠不足会导致眼睛肿痛吗
补充说明:睡眠不足会导致眼睛肿痛吗
2024-05-31 17:07
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
睡眠不足可能会导致眼睛肿痛。
睡眠不足时,身体处于应激状态,交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,促进肾小球滤过率增加,钠离子重吸收减少,水分排出增多,从而引起眼皮浮肿和疼痛。
长时间佩戴隐形眼镜、过度用眼、眼部炎症等也可能引发眼部不适。这些因素都可能导致角膜缺氧或刺激反应加剧,进而加重眼部肿胀和疼痛的症状。
为避免因睡眠不足引起的双眼肿胀和疼痛,建议规律作息,保证足够的睡眠时间,并注意睡前放松心情,避免使用电子产品以减轻视觉疲劳。
2024-06-05 10:40
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