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血糖高怎么降糖
补充说明：血糖高怎么降糖
2024-09-06 12:00
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高的治疗可以通过饮食控制、运动疗法和药物治疗来实现。
1.饮食控制
血糖高患者应遵循低糖、低脂、低盐饮食原则，减少碳水化合物和糖分的摄入。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，适量食用瘦肉和鱼类。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平。
2.运动疗法
定期进行有氧运动，如散步、慢跑或游泳，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的代谢。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，并注意运动前后的血糖监测。
3.药物治疗
根据医生的指导，选择合适的口服降糖药物进行治疗。常用药物包括磺脲类、双胍类和DPP-4抑制剂等。这些药物能够调节胰岛素分泌或改善胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。
除了上述措施外，定期监测血糖水平也是管理高血糖的关键。同时保持良好的生活习惯，如避免吸烟和过量饮酒，并保持充足的睡眠时间。此外，在调整饮食或开始新的运动计划前，请务必咨询医生的意见。
2024-09-06 14:28
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