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吃什么治疗缺锌有效
补充说明：吃什么治疗缺锌有效
2024-07-12 16:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺锌的患者可以采取葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等药物进行治疗。
1.葡萄糖酸锌
葡萄糖酸锌可以补充体内缺乏的锌元素，从而缓解缺锌引起的症状。
2.硫酸锌
硫酸锌可以促进肠道对锌的吸收，改善缺锌引起的食欲不振、生长发育迟缓等症状。
3.甘草锌
甘草锌中的甘草酸和锌元素可以协同作用，增强补锌效果，适用于缺锌引起的免疫力下降、皮肤问题等。
在使用药物治疗缺锌时，应遵循医嘱，避免过量或不当使用。同时，注意饮食均衡，增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等。
2024-07-12 17:29
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
