首页> 整形美容> 减肥> 减肚子> 蹲起可以减肚子吗

蹲起可以减肚子吗

发病时间:不清楚

蹲起可以减肚子吗

补充说明:蹲起可以减肚子吗

2024-09-25 10:36

减肚子 下肢 肌肉 腹部

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。

提问

蹲起可以减肚子,但需要结合合理的饮食和全身性的有氧运动。
蹲起是一种针对下肢和核心肌肉的训练,可以增强腹部肌肉的力量和耐力,从而有助于减少腹部脂肪。然而,单纯依靠蹲起无法直接减少肚子,还需要配合合理的饮食控制和全身性的有氧运动,如跑步、游泳等,以提高整体的代谢水平和减少全身脂肪。

2024-09-25 14:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

下肢无力

下肢无力多是有脊髓型颈椎病引起的,表现为下肢无力、麻木、发紧、抬步沉重感等症状,逐渐还会出现跛行、颤抖、步态摇晃、容易跌倒等现象。 脊髓型颈椎病是颈椎病的一种类型。颈椎病大体可以分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病四种类型。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。

  • 症状起因:脊髓型颈椎病的发病原理,主要有动力性因素、机械性因素、血管因素和先天发育因素等4个方面: (1)动力性因素。椎节失稳、松动,后纵韧带膨隆、皱褶,髓核后突和黄韧带肥厚前凸等突向椎管腔而致脊髓受压。这些情况可因体位的改变而消失。 (2)机械性因素。椎体后缘骨质增生,髓核突出或脱出后形成粘连、机化,可造成对脊髓的持续性压迫,或当颈椎活动时,脊髓在凸出部位来回磨擦,均可使脊髓受压或受刺激而产生症状。 (3)血管因素。脊髓的血液供应是保持脊髓完成各种复杂活动的重要基础,一旦某些血管因遭受压迫或刺激而出现痉挛、狭窄,相应支配区缺血,产生瘫痪症状。 (4)先天发育因素。颈椎椎管矢状径先天性发育狭窄也是不容忽视的原因。

  • 可能疾病: 淋病后综合征 米勒费雪症候群 胸椎椎管狭窄症 胸椎间盘突出症 脊椎外伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

推荐医生更多