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晚上喝醋有助于减肥吗
补充说明：晚上喝醋有助于减肥吗
2024-07-16 17:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上喝醋不利于减肥。
醋中含有醋酸，是一种有机酸，具有一定的刺激性，可以促进胃液分泌，增加食欲。晚上喝醋会刺激胃酸分泌，影响睡眠质量，且无法直接燃烧脂肪。适量摄入醋可以促进食欲，但不宜过量，建议在白天饮用。这是因为醋中的醋酸具有刺激性，晚上摄入可能影响睡眠质量，而且醋本身并不能直接燃烧脂肪，因此不建议在晚上使用醋来减肥。
虽然醋有一定的营养价值，但减肥需要综合饮食控制和适当的运动，不应依赖单一食物或方法。建议保持均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，同时进行适度的有氧运动，如散步、跑步或游泳等。
2024-07-16 17:47
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
