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吃黄糖会不会长胖
补充说明：吃黄糖会不会长胖
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃黄糖是否会长胖，需要根据具体情况而定。
黄糖是一种由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖等，还含有少量的维生素和矿物质。适当食用黄糖，可以补充能量、增加血糖，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。如果过量食用黄糖，可能会导致长胖。因为黄糖中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时消耗，就会转化成脂肪，从而导致长胖。此外，过量食用黄糖还可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
需要注意的是，黄糖不宜过量食用。如果过量食用黄糖，导致出现肥胖的情况，建议患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等方式进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
