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体寒每天喝红糖姜水好吗
补充说明：体寒每天喝红糖姜水好吗
2023-09-23 01:23
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体寒的患者每天适量喝红糖姜水对身体有一定的好处，但不建议过量饮用，以免引起胃部不适。
体寒多考虑是先天性因素、不良的饮食习惯、长期处于寒冷的环境中等原因导致的。患者通常会出现手脚冰凉、怕冷、小便清长、大便稀溏等症状。而红糖姜水是由红糖和姜制作而成的，红糖具有补气养血、健脾暖胃的功效;而姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。每天适量喝红糖姜水，可以起到散寒、补气血、健脾暖胃的作用，对于体寒的患者有一定的好处。但患者在喝红糖姜水时不可以过量饮用，以免引起胃部不适，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等症状。同时，对于上火的患者也不建议喝红糖姜水，以免导致病情加重。
对于体寒的患者，在日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如桂圆、羊肉、韭菜、牛肉等，对病情恢复可以起到辅助作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:56
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
