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红花籽油的功效与作用
补充说明：红花籽油的功效与作用
2023-07-14 09:53
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
红花籽油的功效与作用一般是补充营养、润肠通便等，日常可以适量食用。
1、补充营养
红花籽油是从红花籽中提取出来的一种食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
红花籽油含有大量油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以辅助预防便秘。
除此之外，还具有一定的抗氧化、促进大脑发育等功效与作用。但红花籽油含有大量油脂，平时要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。
2023-07-19 22:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
