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豆浆粉减肥吗
补充说明：豆浆粉减肥吗
2024-06-17 15:56
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
豆浆粉可以辅助减肥，但不能代替正餐。
豆浆粉是将大豆磨碎后经过加工制成的粉末状食品，富含蛋白质、膳食纤维等营养物质。豆浆粉中的蛋白质和膳食纤维能增加饱腹感，促进消化，但需搭配合理饮食和运动。长期过量饮用豆浆粉可能导致钙质流失，特别是对于需要控制钙摄入的人群，如肾结石患者。此外，部分人群可能对大豆过敏，应避免食用豆浆粉。
在减肥过程中，应保持均衡饮食，避免单一食物依赖。同时，结合适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，消耗热量，达到更好的减肥效果。
2024-06-17 18:32
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
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