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出现厌学情绪怎么办
补充说明：出现厌学情绪怎么办
a******W 2024-01-24 11:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
出现厌学情绪可以采取心理咨询、行为疗法、认知重构、家庭治疗、社交技巧训练等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者之间的沟通交流，帮助其了解自身的情绪状态，并提供适当的心理支持和建议。适用于存在轻度至中度的厌学情绪，希望通过非药物干预来改善症状的情况。
2.行为疗法
采用正反馈强化、负反馈弱化等手段，建立积极学习习惯，减少逃避行为。适合那些因环境压力大而产生厌学情绪的人群。旨在通过改变行为模式来缓解不适感。
3.认知重构
借助认知行为疗法中的技术手段，对个体的认知结构进行调整，纠正错误观念。针对有明确目标但难以付诸行动者效果较好。可促进自我效能提升及积极心态形成。
4.家庭治疗
在家庭成员之间开展互动式会谈，协助解决内部冲突，重建健康关系。当厌学源于家庭教育问题时较为适用。有助于营造有利于孩子成长的家庭氛围。
5.社交技巧训练
通过角色扮演、小组讨论等方式提高人际交往能力，减轻因社交障碍导致的焦虑和回避行为。对于存在社交恐惧或不善交际造成的厌学现象有效。能够增强自信心，促进学业进展。
若上述措施无法有效改善厌学情绪，建议寻求学校心理咨询师的帮助，以获得专业的指导和支持。必要时，可能会考虑使用抗抑郁药如舍曲林或氟西汀来调节神经递质平衡，缓解相关情绪问题。
2024-04-08 19:26
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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