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外寒内热吃什么食物好
补充说明：外寒内热吃什么食物好
2023-09-23 00:50
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
外寒内热吃什么食物好这种说法不准确，外寒内热的患者可以适量食用清淡易消化的食物、清热解毒的食物、滋阴润燥的食物、清热泻火的食物、滋阴补虚的食物等。
1、清淡易消化的食物
外寒内热通常是指外感风寒、内有郁热，患者可能会出现发热、恶寒、头痛、咳嗽、咳痰等症状。此类患者胃肠道功能可能会有所减弱，因此可以适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，有利于减轻胃肠道负担，也有利于促进病情的恢复。
2、清热解毒的食物
外寒内热的患者也可以适量食用清热解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆等，具有清热解毒的作用，可以辅助改善上述不适症状。
3、滋阴润燥的食物
滋阴润燥的食物包括雪梨、银耳、百合等。雪梨性寒，归肺经、胃经，具有润燥、生津、清热等作用。银耳性平，味甘，归肺经、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津等作用。百合性微寒，归心经、肺经，具有清心安神、养阴润肺等作用。上述食物具有一定的滋阴润燥的作用，有助于改善上述不适症状。
4、清热泻火的食物
清热泻火的食物包括苦瓜、冬瓜、绿豆等。苦瓜味苦，性寒，归脾、胃、肺经，具有祛暑涤热、明目、益气、清热解毒等功效。冬瓜味甘，性凉，归脾、小肠经，具有利水消肿、清热泻火等功效。绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水等功效。
5、滋阴补虚的食物
滋阴补虚的食物包括桑葚、枸杞子等。桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥等功效。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。
另外建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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发热(feVer，pyrexie)是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。
症状起因：引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
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