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睡觉磨牙是什么原因
补充说明：睡觉磨牙是什么原因
2024-07-08 13:19
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉磨牙可能是由咬合不正、压力过大、缺乏某些微量元素等引起的。
1.咬合不正
咬合不正可能导致牙齿在睡眠时摩擦，从而产生磨牙现象。通过调整咬合关系，如佩戴咬合垫或矫正器，可以改善磨牙问题。
2.压力过大
长期的心理压力可能导致自主神经系统紊乱，影响睡眠质量，进而引发磨牙。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力，减少磨牙。
3.缺乏某些微量元素
缺乏某些微量元素如钙、镁等可能影响神经系统的稳定性，导致磨牙。补充相应的微量元素，如服用含钙、镁的营养补充剂，有助于改善磨牙问题。
针对睡觉磨牙的情况，建议保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋或焦虑。同时，定期进行口腔检查和咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
2024-08-19 11:21
举报刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉磨牙可能是由咬合不正、压力过大、缺乏某些微量元素等引起的。
1.咬合不正
咬合不正可能导致牙齿在睡眠时摩擦，从而产生磨牙现象。通过调整咬合关系，如佩戴咬合垫或矫正器，可以改善磨牙问题。
2.压力过大
长期的心理压力可能导致自主神经系统紊乱，影响睡眠质量，进而引发磨牙。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力，减少磨牙。
3.缺乏某些微量元素
缺乏某些微量元素如钙、镁等可能影响神经系统的稳定性，导致磨牙。补充相应的微量元素，如服用含钙、镁的营养补充剂，有助于改善磨牙问题。
针对睡觉磨牙的情况，建议保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋或焦虑。同时，定期进行口腔检查和咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 16:20
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
