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怀孕期间缺钙怎么办
补充说明：怀孕期间缺钙怎么办
2024-08-24 23:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间缺钙可采取钙剂补充、维生素D补充、饮食调整等措施进行治疗。
1.钙剂补充
钙剂补充是通过口服或注射等方式提供额外的钙元素，以满足孕妇对钙的需求。常用的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙等。在孕期缺钙时，医生可能会建议服用特定的钙剂来增加孕妇体内的钙含量，从而预防和缓解相关症状。
2.维生素D补充
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，通常通过口服或注射维生素D制剂来实现。常用的维生素D制剂包括胆骨化醇、阿法骨化醇等。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，进而影响胎儿骨骼发育。因此，在孕期缺钙时，补充维生素D可以协同作用于钙剂，提高钙的吸收和利用效率。
3.饮食调整
饮食调整主要是通过增加富含钙的食物摄入量来提高孕妇的钙摄入量。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜等。合理的饮食结构可以帮助孕妇获得足够的钙，满足孕期需求。在孕期缺钙时，适当增加富含钙的食物摄入量可以作为辅助措施，但需注意均衡饮食。
在孕期缺钙时，除了上述治疗措施外，还应定期进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况，并根据医生的建议进行适当的调整。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也有助于促进胎儿健康发育。
2024-08-26 09:20
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
