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怀孕初期可以吃猪蹄子吗
补充说明：怀孕初期可以吃猪蹄子吗
2024-09-25 09:43
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期可以适量食用猪蹄子，但需注意烹饪方式和摄入量。
猪蹄子富含胶原蛋白和钙质，对孕妇和胎儿的骨骼发育有益。但猪蹄子也属于高脂肪食物，过量摄入可能增加孕期体重增长和血脂水平。因此，建议适量食用，并选择清蒸或炖煮等低脂烹饪方式，避免油炸或加过多调料。同时，孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-09-25 14:10
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