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锌对人体的作用和功能
补充说明：锌对人体的作用和功能
2024-09-06 11:42
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
锌对人体的作用和功能包括促进生长发育、增强免疫功能、维持正常味觉。
1.促进生长发育
锌是合成多种蛋白质和酶的重要元素，缺乏锌会影响DNA复制和细胞分裂，进而影响人体的生长发育。
2.增强免疫功能
锌参与多种免疫反应，如白细胞的增殖和功能，缺乏锌会导致免疫功能下降，易感染疾病。
3.维持正常味觉
锌是味觉受体蛋白的组成成分，缺乏锌会导致味觉丧失或降低敏感度。
适量补充含锌食物或使用含锌制剂有助于维持身体健康。但过量摄入可能导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在补充锌时应遵循适宜的剂量，并注意可能的不良反应。
2024-09-06 14:25
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
